Tip om sundhed: Fordele ved massage


(HealthDay News) – Massage involverer presning, gnidning og manipulation af hud, muskler, sener og ledbånd, siger Mayo Clinic.

Selvom det ikke erstatter regelmæssig medicinsk behandling, kan det ledsage behandling af en række tilstande.

Mayo siger, at fordelene ved at få en meddelelse kan omfatte:

  • Reduktion af smerter og muskelspænding.
  • Mindre smerter fra bløddelsskader.
  • Følelser af omsorg, komfort og forbindelse.

Mayo Clinic minder dig om at diskutere fordele og ulemper ved massage med en læge, især hvis du er gravid, har kræft eller har uforklarlige smerter.

MedicalNews
Copyright © 2019 HealthDay. Alle rettigheder forbeholdes.





SLIDESHOW

16 fødevarer, der øger og forbedrer dit immunsystem
Se Slideshow